ordmatheu jakieś dziwne pytania zadajesz. "bardziej mi chodzi o to czy stosujecie się "wzajemnością" w walce tzn.: np. koleś mi nie wykręcił torby to ja też mu nie wykręce albo nie kopnął w jaj to ja tez go nie kopne bo sam wiem jak to boli." najlepiej to nadstaw drugi policzek
Ale wygrałem za to 30piw Teraz w ogóle nie wyciskam, pozmieniałem ćwiczenia na takie przy których mnie nie boli. Wszędzie gdzie to możliwe zamiast sztangi daje sztangielki i jakoś mogę robić. Tylko ile tak można.
[...] greena wczorja elegancko bylo dzisiaj jak wzilem jakos o 10 zjadlem normlanie sniadanie 2h pozneij jak mnie porwalo na kible to tak zero stolca tylko sama woda bruch wogole mnie nie boli nie wiem co sie dzieje juz tak dwa razy mialem dzisiaj co do greena jeszcze to pieczenie juz zniklo w buzi Zmieniony przez - szmitu21 w dniu 2010-10-17 13:57:20
Siła ciosu zależy od 1. TECHNIKI bo jest najważniejsza 2. szybkości 3. masy ciała ( wiadomo, jak łapa cięższa to bardziej boli ) 4. siły samej w sobie ( nie wymaga tłumaczeń ) W domu nie nauczysz się prawie nic... a nawet jeżeli to z błędami. Ale jeżeli koniecznie chcesz to w tym linku znajdziesz praktycznie wszystko. Ale powtarzam, nic nie [...]
skonczylem 5 cwiczenie 15 i mam takie pytanie: boli mnie nadgarstek a co za tym idzie nie moge wykonywac cwiczen na maksa. Czy np.liczba powtorzen w 2 serii moze wynosic 13-14 czy to bedzie mialo znaczacy wplyw na efekt koncowy? dotyczy to 4 cwiczen - martwego(1 seria), klatki na prostej, bicepsa- sztangi(1 seria) i tricepsa tez sztangi 1 seria( [...]
[...] kilka informacji o nim poniewaz ma duzo skutkow ubocznych: Jednym z wielu mitów jakie wciąż krążą po siłowniach, jest twierdzenie jakoby osłabiał on działanie steroidów anabolicznych, w tym głównie testosteronu. Na szczęście nie ma żadnej fachowej publikacji mówiącej o tym, że tak właśnie się dzieje. Tamoksyfen konkuruje bowiem o wiązanie z [...]
[...] chodzi o to, że takie małe dzieciaki zaraz rekordy by biły, szukają planów na siłe, robią mało powtórzen z ogromnymi cięzarami nie mając ani podstaw ani techniki. To mnie boli zawsze. Ja mógłbym polecić młodemu siłownie, ale tylko jeżeli wiedziałbym, że robi to co mu powiem. Bo tu łepek zapyta na forum, my mu powiemy "spoko cwicz ale z [...]
Watpie żeby produkował w takich warunkach cokolwiek SAN czy Dymatize. W SNI to uwierze że tak robią. Ale jedno jest pewne. Już wiem dlaczego Cyber tak boli innych bo poprostu ma niższe ceny od pseudo przedstawicieli na Polske i nazywają go szumnie przemytnikiem tak i oni by byli święci, a nam klientą chodzi o normalne ceny. To jak ludzie zamawiają [...]
panowie, ja bijac desme mam pierwszy tydzien objawy 'choroby' ale pozniej wszystko przechodzi druga sprawa - bijac desme zawsze boli sama injekcja, wtlaczam towar zawsze powoli.poprostu roztwory wodne mi bola trzecia sprawa - kumpel bijac undery zawsze rozbija np 1ml na 2 szoty mowi ze wtedy nie ma prawie bolu.keiedy wali 1ml w jedno miejsce [...]
moze sprobuj basen, w sumie da sie robic w basenie aero na stalym tetnie. jesli nie masz nogi w gipsie a np nie mozesz ruszac noga bo boli, mozesz wlozyc miedzy kolana deske i plywasz na samych rekach. Testowalam ta metode aero i musze powiedziec ze calkiem przyjemna
[...] pieta:PP co do masci, to wnikaja do miesni. po to wynaleziono takie masci. ale szczerze mowiac wystarczy zrobic sobie prysznic, porzadnie wyszorowac szczotka nogi czy co tam boli(chodzi o zwiekszenie cisnienia krwi pod skora), i prysznic zakonczyc zimna woda. potem wlasnie masc polozyc, wystarczy taka z jadu zmiji, rozgrzewajaca, chociaz sa [...]
To chyba najdłuższy estr teścia. W mixach jest z tego co teoretycznie wiem. Ok 3wk okres półtrwania. A poza tym, jak Bling, google nie boli :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-10-06 18:36:53
[...] Tak samo bark; kładziono już mnie na stole operacyjnym ale ćwiczeniami z taśmą thera band a w końcu normalnie sztangą i hantlami bark wyleczyłem i od dwóch lat nic nie boli. Wiadomo, pewnych ruchów unikam, ale na stole nie wylądowałem. Ja robię normalnie martwe ciągi i inne pozornie super kontuzjogenne ćwiczenie i nic mi nie ma. Ale nie [...]
No tak zrób jak zalecił . Kreatyna w tym wypadku nie pomoże jeszcze jedno pytanie dlaczego jak oblożę lodem to miejsce gdzie mam kontuzje i wezmę w ręke butelke 2 litrową to boli mnie w tym miejscu co zamrozilem że tak powiem ? mięśnie się osłabiły przez lód czy co
To moze byc cos na ksztalt ginekomastii, ale prawdopodobnie to wynik burzy hormonalnej. Wydaje mi sie, ze moze sie to cofnac (szczegolnie jesli teraz boli). Ale dlaczego nie wybierzesz sie do lekarza jesli Cie to martwi. On rozwieje Twoje watpliwosci. Czy to w ogole same sutki sa powiekszone czy ich otoczenie takze? Istotne tez jaki typ sylwetki [...]
ale też tak mocno nieraz ? ja nie mogę podczas robienia trica wyprostować ramienia bo tak boli ze hooj i jak nie jedna to druga a jak walne w tylek czy udo to tragedia z treningiem nóg będzie bo kiedyś dostałem szota u lekrza i 2 dni kulałem :D:D jakie dobre miejsce najmniej bolesne ??
Dzięki dlatego pytałem bo rękami niemoge uderzać teraz mam naderwany więzozrost obojczykowobarkowy i niemoge uderzać bo boli i moge wylądować w gipsie.
Kodex honorowy
